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TEMOIGNAGES

Leclerc Nougaus: Boxeur vice-champion de France amateur des mis-lourds

"Je connaissais pas de tout la sophrologie quand mon entraineur a fait appel à Mariana pour une préparation d'un gros combat revanche lors d'un championnat et comment vous dire ça...ça n'aurait pas pu mieux se passer.Je vous la conseille vivement. Merci beacoup Mariana"

Lecler Nougaus

 

Un client:

"Bonjour Madame, je tenais à vous remercier pour votre aide bienveillante. J'ai découvert la sophrologie et je ne pensais pas que cette médecine était capable de me soigné de mes angoisses et de ma clostrophobie.Le fait que vous soyez psychocolgue ma aussi permis d'accepter et de comprendre d'ou pouvais venir mon malaise. Je ne vous remecierai jamais assez. J'ai retrouvé une certaine sérénité que je pensais disparue à tous jamais. Comme vous me l'avais expliqué le corps est comme une cocote minute et lorsque la pression monte trop, le corps se manifeste. On enfouie trop nos souffrances de la vie pensant que cela passera avec le temps...comme disait Jaccques Brel dans une chanson. Mais c'est faux, cela ne passera quand trouvant le bon médecin moi et grace à un ami je l'ai trouvé et je vous dit encore merci en ésperant que ces quelques mots serviront à d'autres personnes qui hésitent à aller vers cette médicine. Bien à vous"

D.F

 

Ils m'ont fait confiance en Entreprise 

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Mariana Perez est membre du Syndicat de Sophrologie Independant       Syndicat-Sophrologues-independants075DD6E2-98FF-41A3-9EE8-515DBA0078B9_4_5005_c

 

 

 

 


 « Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, experimenter un autre chemin de vie. » 

Carl Gustav Jung 

 

     L’importance de relier le corps et l’esprit pour moi comme thérapeute est primordial ! 

J’observe que souvent le corps parle… il s’exprime puis qu’il déprime… et la cocote minute explose si on ne l’écoute pas. Souvent nous rationalisons le problème, il reste d’ordre mental, nous sommes très occupés à résoudre des problèmes qui viennent de l’extérieur et nous oublions de prendre soin de soi et de cette machine incroyable qui est notre corps. Alors, quand le mental surchauffe, on a des symptômes comme les maux de tête fort, de la migraine, la fatigue, des troubles du sommeil, problèmes de concentrationtrouble dû comportement alimentaire. Souvent nous sommes déjà bien engagés dans cette spiral infernal. Ce mal-être que s’installe, les pensées négatives qui prennent de plus en plus place et le corps qui souffre avec comme récompense une future maladie qu’apparait (somatisation). 

 

Que faire pour sortir de cette spiral ?

 

 J’accompagne mes clients à se connecter avec ses ressentis corporels (méditation guidée, la respiration, le mouvement) en allant à la rencontre de ce mal-être pour les aider à mieux écouter ce corps qui parle pour ensuite comprendre de quoi il parle. 

 

La SOPHROLOGIE peut apporter un soulagement à ces maux. Des techniques spécifiques à votre problématique seront proposer et vous pourrez les utiliser en toute autonomie et à tout moment de votre quotidien.C’est une discipline douce et positive qui s’adapte à tous.

 

Et si vous souhaitez approfondir votre développement personnel en allant à la rencontre de vos ressentis et émotions plus inconscientes, alors je vous proposerai la thérapie psychocorporel.

 

La THERAPIE PSYCHOCORPOREL , réunie des techniques de Sophrologie et analytiques par la Psychologie Humaniste Intégrative (la Gestalt, l’analyse Transactionnel, La psychanalyse Freudienne et Junguienne)

 

En écoutant le corps, vous comprendrez pourquoi ce mal-être que vous ressentez est là dans le présent.

Ce mal-être physique devenant conscient et compris vous allez pouvoir reprendre le contrôle de votre vie avec un nouveaux regard, un regard changé plus apaisé et dans le positif. 

 

Et votre corps vous remerciera !

 

En COACHING des VICTIMES d’une relation Toxique et de harcèlement j’accompagne les clients à retrouver leur confiance en soi, à mieux comprendre son propre fonctionnement et cette dépendance affective qui résiste à la séparation et vous empêche de se libérer de cette mauvaise relation. La victime se sent souvent seule, mal comprise, déprimée, à bout de force, sans motivation et avec un grand manque de confiance en elle-même…avec des flashback (stress-post-traumatiques) que peuvent survenir dans le temps et causer de l’anxietéhypervigilancehypersensibilité à l’environnement qui devient stressant avec de l’insomnie qui empêche de bien se reposer.  

 

LA VICTIME peut-être un homme, une femme, un enfant… 

Vous pouvez être harcelé au travail (MOBBING) ou à l’école (BULLYING)

Dans votre propre famille

Par votre conjoint ….

 

Cet accompagnement thérapeutique vous permettra de retrouver de la confiance en vous, de mieux comprendre l’emprise, les mécanismes de cette relation et le jeux psychologique malsain.  

La thérapie Amour ZERO vous apprendra à mieux se protéger de ce type de personnalité toxique.  

Je vous accompagnerai à retrouver des nouveaux projets positifs et en accord avec vos valeur. Cette valeur qui est votre essence. Ce MOI respecté, valorisé et en sécurité.